Iskiashermon vapautus | 4 täsmäliikettä | Helpotus iskiaskipuun
13:38
Iskiashermon vapautus | 4 täsmäliikettä | Helpotus iskiaskipuun
80.6K viewsJul 24, 2023
YouTubeSinimalism Joogavideot
Tee tämä iskiashermon vapautus ennen takareiden venytystä
0:16
Tee tämä iskiashermon vapautus ennen takareiden venytystä
9.4K viewsOct 19, 2023
YouTubeSinimalism Joogavideot
Iskiashermon venytys | Tämä toimii | Tee aina ennen intensiivisempää takareisivenyttelyä
6:07
Iskiashermon venytys | Tämä toimii | Tee aina ennen intensiivisempää takareisivenyttelyä
11.9K viewsMar 4, 2024
YouTubeSinimalism Joogavideot
Paras liike iskiaskipuun | Tee tämä yksi liike päivittäin
4:13
Paras liike iskiaskipuun | Tee tämä yksi liike päivittäin
101.1K viewsFeb 19, 2024
YouTubeSinimalism Joogavideot
Iskiashermon liu'utus
0:31
Iskiashermon liu'utus
8K viewsJan 27, 2022
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & Jalkaterapia
5 MIN RUTIINI Selkäkipu | Iskias | 5 liikettä | Tee joka aamu!
8:51
5 MIN RUTIINI Selkäkipu | Iskias | 5 liikettä | Tee joka aamu!
67.6K views8 months ago
YouTubeSinimalism Joogavideot
Älä venytä iskiashermoa, vaan liu'uta sitä #iskiaskipu #liu'utus
1:00
Älä venytä iskiashermoa, vaan liu'uta sitä #iskiaskipu #liu'utus
24.2K viewsApr 6, 2023
YouTubeeroonjumeista.fi
0:25
Iskiashermon liu'utus istuen - Hieros
29.7K viewsSep 14, 2016
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & Jalkaterapia
0:22
Iskiashermon liu'utus - Hieros
19.7K viewsSep 14, 2016
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & Jalkaterapia
5:45
Taukojumppa: Alaselän liikkuvuus ja iskiashermon mobilisointi
89 views9 months ago
YouTubeEVIA Terveys
19:16
Helpotus iskiaskipuun - 10 parasta liikettä - Hoida syytä, älä oiretta
23K viewsFeb 10, 2025
YouTubeSinimalism Joogavideot
16:13
Kaksi tehokasta venytystä! Piriformis, pakaran kireys ja iskias.
73.7K viewsSep 19, 2021
YouTubeKunnontuki
7:33
Iskias ja venytys (sarjan osa 3)
16K viewsOct 21, 2021
YouTubeAFT
12:47
Iskias: yleisin virhe ja parhaat harjoitteet kotona (fysioterapeutti)
43.9K viewsMar 4, 2022
YouTubeFT SÄKKINEN
5:09
Iskiashermo kireän takareiden taustalla?
28.2K viewsJun 3, 2020
YouTubeKunnontuki
8:52
Piriformis, pakaran kireys ja iskias. Tällä helpolla liikkeellä jumit auki!
155.5K viewsDec 25, 2020
YouTubeKunnontuki
2:25
Helpotus iskiaskipuun - Älä venytä vaan liu'uta!
100.2K viewsApr 30, 2018
YouTubeeroonjumeista.fi
21:45
Jooga Iskiaskivun Lievitykseen (tue lahjoituksella)
12.9K viewsFeb 9, 2022
YouTubeDia Yoga
0:59
#shorts Piriformis ja iskiashermo – Näin ne kulkevat kehossa!
1.1K viewsFeb 5, 2025
YouTubeFT SÄKKINEN
2:25
Fysioterapeutti kertoo: Iskias
2.1K viewsJun 3, 2022
YouTubeFysios
4:09
Ehkäise ja korjaa iskias, syyt ja hoito
8.6K viewsAug 15, 2022
YouTubeAFT
7:42
Oireileeko iskias, alaselkä, lantio? Hoida syy älä oiretta!
91.2K viewsOct 17, 2021
YouTubeAFT
13:41
Mitä jokaisen pitäisi tietää hermoista ja liikkuvuudesta?
5.1K viewsJun 28, 2021
YouTubeKunnontuki
20:18
2016 06 01 12 00 Iskias oireet, syyt ja hoito
18.2K viewsJun 2, 2016
YouTubeAuron fysioterapeutit
20:19
Piriformis, pakaran kireys, iskias: näin hoidat kuntoon!
68.2K viewsNov 21, 2022
YouTubeKunnontuki
9:57
Alaselän ja lantion jumit auki tällä tehokkaalla harjoitteella
60.8K viewsDec 25, 2022
YouTubeKunnontuki
15:44
Aktivoi Vagushermoa ja Laskea Stressiä Vartissa
7.9K viewsMay 22, 2025
YouTubeDia Yoga
0:15
Iskias Venytys - Kotihoito ja Terveyden Parantaminen
12.2K viewsMay 10, 2022
TikTokvitakiropraktiikka
1:08
Iskiaskipu, miten sitä voi lievittää?
4.7K viewsOct 7, 2021
YouTubeFysios
0:21
Iskiasvenytys (Venyttelyopas)
2.7K viewsOct 30, 2023
YouTubeHyvinvointiHeimo
See more
Static thumbnail place holder