Træn ben- og balleøvelser med elastik: 3 øvelser m. Booty Band (GUIDE)
0:58
Træn ben- og balleøvelser med elastik: 3 øvelser m. Booty Band (GUIDE)
20.7K viewsOct 29, 2020
YouTubeBillig Fitness
5 øvelser til en stærkere core 💪 Dygtige @marlenehavgaard har sammensat sine favoritøvelser til mavemullerne. Du behøver kun dig selv og en træningsmåtte ✅ God træning! | SPORT 24
0:22
5 øvelser til en stærkere core 💪 Dygtige @marlenehavgaard har sammensat sine favoritøvelser til mavemullerne. Du behøver kun dig selv og en træningsmåtte ✅ God træning! | SPORT 24
29.1K viewsJul 6, 2023
FacebookSPORT 24
Værs'go! 3 øvelser til at få en stærk og robust ryg 🤓 | Smertefribevægelse
0:24
Værs'go! 3 øvelser til at få en stærk og robust ryg 🤓 | Smertefribevægelse
21.3K views11 months ago
FacebookSmertefribevægelse
Lav øvelser for benene sammen med Dagmar🏃‍♀️ Tag ud i det fri med dine nærmeste og gør noget godt for dig og dit hjerte ❤️ Hvilken ven vil du motivere til at træne i sommerferien? | Hjerteforeningen
0:38
Lav øvelser for benene sammen med Dagmar🏃‍♀️ Tag ud i det fri med dine nærmeste og gør noget godt for dig og dit hjerte ❤️ Hvilken ven vil du motivere til at træne i sommerferien? | Hjerteforeningen
21.8K viewsJul 28, 2021
FacebookHjerteforeningen
4 gode øvelser du kan lave efter din løbetur 🤩 Du behøver ikke bruge mere end 10 minutter på øvelserne - og du kan sagtens lave det som cirkeltræning 💪 Du får trænet dine ben og din mavemuskulatur - så du får en bedre stabilitet når du løber 🫶 Vi har stadig en kasse tilbage med træningselastikker på vores lager, så du kan godt nå at skrive dig op på min hjemmeside til et træningsforløb og modtage GRATIS træningselastikker når du starter 🤩😍 #keepsmiling #hjemmetræning #løb #onlinecoaching #t
0:57
4 gode øvelser du kan lave efter din løbetur 🤩 Du behøver ikke bruge mere end 10 minutter på øvelserne - og du kan sagtens lave det som cirkeltræning 💪 Du får trænet dine ben og din mavemuskulatur - så du får en bedre stabilitet når du løber 🫶 Vi har stadig en kasse tilbage med træningselastikker på vores lager, så du kan godt nå at skrive dig op på min hjemmeside til et træningsforløb og modtage GRATIS træningselastikker når du starter 🤩😍 #keepsmiling #hjemmetræning #løb #onlinecoaching #t
4.1K viewsJan 2, 2024
FacebookMichelle Vesterby
5 øvelser mere til at forebygge lændesmerter og til eventuelle diskus i lænden❤️‍🩹🙏 OBS: Brug gerne 15-20min hvér dag for at mærke en hurtig effekt. Har du meget ondt og er meget begrænset i din hverdag, så brug gerne tid 2-3 gange om dagen for endnu hurtigere virkning til at blive smertefri🙏 Www.sannemose.dk | Sanne Mose - Onlinecoach og personlig træner
1:11
5 øvelser mere til at forebygge lændesmerter og til eventuelle diskus i lænden❤️‍🩹🙏 OBS: Brug gerne 15-20min hvér dag for at mærke en hurtig effekt. Har du meget ondt og er meget begrænset i din hverdag, så brug gerne tid 2-3 gange om dagen for endnu hurtigere virkning til at blive smertefri🙏 Www.sannemose.dk | Sanne Mose - Onlinecoach og personlig træner
44.1K views6 months ago
FacebookSanne Mose - Onlinecoach og personlig træner
Gem til senere 💪 Træt af mavebøjninger, der alligevel ikke virker? Så prøv disse 8 øvelser, der får fat DYBT i din kerne, i nedre mavemuskler, helt inde om hofteleddet, inderlår, yderlår (ridebukselår-området), taljen og endda bækkenbunden! 🔥 Lav 12-16 gentagelser på hver side af hver øvelse. 2-4 x om ugen. Gerne i forlængelse af din styre- eller intervaltræning. Vær omhyggelig med teknikken for at få fuld effekt af øvelserne👌 Er du i tvivl, så hop med på Flad Mave 40 hvor du lærer den korrek
0:21
Gem til senere 💪 Træt af mavebøjninger, der alligevel ikke virker? Så prøv disse 8 øvelser, der får fat DYBT i din kerne, i nedre mavemuskler, helt inde om hofteleddet, inderlår, yderlår (ridebukselår-området), taljen og endda bækkenbunden! 🔥 Lav 12-16 gentagelser på hver side af hver øvelse. 2-4 x om ugen. Gerne i forlængelse af din styre- eller intervaltræning. Vær omhyggelig med teknikken for at få fuld effekt af øvelserne👌 Er du i tvivl, så hop med på Flad Mave 40 hvor du lærer den korrek
92.6K views6 months ago
FacebookSuperfit Mor
0:23
Her har du 3 gode øvelser til at få en stærkere hofte! 🤓 | Smertefribevægelse
32.6K views10 months ago
FacebookSmertefribevægelse
2:26
7 Øvelser til ADHD-ADD symptomer (uro, rastløshed, tankemylder, koncentrationsbesvær, overstimulering, følelsesmæssig overvældelse) Øvelserne i videoen beroliger nervesystemet og genaktiverer den præfrontale cortex som er den del af hjernen der lukker ned, når et menneske er overlevelsesmode.❤️ ❤️Fra mit hjerte til dit❤️ 1. Rytmisk vejrtrækning “4-2-6” Træk vejret ind i 4 sek., hold 2 sek., pust ud i 6 sek. → Aktiverer vagusnerven, dæmper amygdala og skaber ro. 2. “5-4-3-2-1”-Grounding Sig for d
23.6K views8 months ago
FacebookDin-Sande-Essens vBolette Meisner
0:18
💪Hurtig guide til Ryggen!
1.8K viewsJun 4, 2024
YouTubeRene Macapili
0:30
H Æ L S P O R E Hælspore er betændelsestilstand (fasciitis plantaris) i og omkring senerne der hæfter på hælen under foden eller betændelsestilstand i selve knoglen. Aarhus Osteopati er specialister indenfor diagnosticering og behandling af årsager til hælspore. Læs mere her: https://www.aarhusosteopati.dk/haelspore-fasciitis-plantaris-aarhus.aspx | Aarhus Osteopati
5.3K viewsJul 12, 2020
FacebookAarhus Osteopati
1:40
TRE af mine “go to” øvelser når jeg selv mærker overvældelse eller stress 🪷 du kan lave øvelserne i rækkefølge som en slags 1. Hjælp til dit nervesystem eller du kan lave dem hver for sig ❤️‍🩹 god fornøjelse og del endelig hvordan øvelserne virkede for dig 🙏🏻#sendiagnostiseretkvinde #overbelastetnervesystem #psykomotoriskterapeut #heling #traumeinformeret | Luise Andersen - Psykomotorisk terapeut
3.5K views7 months ago
FacebookLuise Andersen - Psykomotorisk terapeut
0:56
Vidste du, at Ældre Sagen også er for dig, der er pårørende? I vores rådgivning hjælper vi dig til at træffe de rigtige beslutninger for dig og dine nærmeste. Vi svarer på stort og småt - og det er ganske gratis. Læs mere på: www.aeldresagen.dk/viden-og-raadgivning/hjaelp-og-stoette/paaroerende/gode-raad/raadgivning-til-paaroerende | Ældre Sagen
9.5K viewsNov 13, 2018
FacebookÆldre Sagen
1:22
7 dage 7 værktøjer til mere ro og glæde i familien
41 views7 months ago
YouTubeSB-hypnose
0:12
✍️ Få et GRATIS kompendium med øvelser om morfemer! 👩‍🏫 Målrettet dansk på mellemtrinnet. 📩 Klik på download og udfyld dine oplysninger, så sender vi dig øvelserne direkte til din mail. | Minlæring
10.3K viewsFeb 21, 2024
FacebookMinlæring
0:17
3 enkle øvelser til at berolige kroppen ved uro eller angst 💓 1️⃣ Skiftevis bank på lårene Skift mellem at tappe på dit venstre og højre lår. Den rytmiske bevægelse fra side til side aktiverer begge hjernehalvdele og hjælper nervesystemet med at falde til ro og finde balance igen. 2️⃣ Sommerfuglekram 🦋 Kryds armene over brystet og skift mellem at tappe let på dine skuldre. Øvelsen stimulerer begge sider af hjernen og aktiverer vagusnerven, som hjælper med at sænke puls og berolige kroppen inde
11.4K views8 months ago
FacebookSjælens fristed - kropsterapi
1:02
6 gode øvelser til dig med slidgigt i hænderne🤘🏻 I forlængelse af vores opslag fra Fyssens bord om slidgigt kommer der her 6 gode øvelser til dig med slidgigt i hænderne. Når du har slidgigt i hænder og fingre er det vigtigt at træne mobiliteten i leddene samt øge styrken i musklerne. Dette gøres for at bibeholde mobiliteten i vores led, men også for at gøre dem stærkere. Over tid vil den øgede styrke og mobilitet kunne føre til smertenedsættelse og et øget funktionsniveau💪🏻 Har du slidgigt
2.2K views7 months ago
FacebookVestbad
0:40
Konverter PDF til Word (PC)
4.7K viewsMar 18, 2022
YouTubeFælles Digital (tidligere ITC-Fyn)
0:38
De sødeste og blødeste 'isbjørne' hvalpe er til adoption!
12.9K viewsDec 7, 2022
YouTubeDyreværnet
0:48
Tre skønne hvalpe er til adoption hos Dyreværnet
5.7K viewsDec 2, 2022
YouTubeDyreværnet
0:59
Lasse Madsens forældre LARMER! 🤯 Faren nyser højt og morens mobil er ekstremt højlydt 😂 Kender du også det? Du kan høre meget mere til denne uges komiker Lasse Madsen hele ugen på Radio 100. | Radio 100
7.8K viewsApr 11, 2023
FacebookRadio 100
1:03
Sådan foregår en normal standardmontage af luft til luft varmepumpe hos NovaSolar
12.7K viewsMay 4, 2022
YouTubeNovasolar A/S
0:25
Et par hilsener fra forældre på Nibe til deres unger derhjemme🫶🏼🩷 #ViElskerJer | Nibe Festival
16.9K viewsJul 4, 2025
FacebookNibe Festival
1:07
Replying to @redcabebe ain't nobody got time for ketchup #fried #stevenuniverse #ketchup #hotsauce 🎶LDre
3.5M viewsMay 10, 2023
TikTokgoldengully
0:25
Writing this song felt like a musical departure and coming home at the same time. Creating something for Jessie was a new challenge and also felt like second nature all at once. And being a Toy Story kid from the age of 5 til now… is an adventure I plan to be on, to infinity and beyond. “I Knew It, I Knew You” from Toy Story 5 is out everywhere now. 🤠🐴
20.9M views1 month ago
TikToktaylorswift
1:56
STAY TIL THE END🤯 #imposter #timer #games #funny #sidelinebros | game
1.5M views4 weeks ago
TikTokthesidelinebros
0:50
Æ som ikke følger med på Fotball, slo på tv etter at Brasil hadde skåra 1 mål. 2 - 1 til Norge er jo toppers det ☺️👍🏻⚽
7.5K views6 days ago
TikTokbjoernole66
1:01
One Size Setting Sprays: On ’Til Dawn, Powder Melt & Oil Sucker
743K views1 month ago
TikTokonesize
0:08
Tenk at vi i 2026 ikke annerkjenner tannbehandling som en del av kroppen! Tenk at vi sitter mange som ikke har råd til å gå til tannlege. Som har store smerter som påvirker så utrolig mye fysisk og psykisk. På tide med ett opprør? #tannlege #tannhelse #opprør #traumer #mentalhelse
70.6K views2 weeks ago
TikTokingvildelvestad
0:49
Hockeygutta skal hylles – Norges VM-bronse feires
171.9K views1 month ago
TikTokvgsporten
See more
Static thumbnail place holder