Øvelser for ISKIASSMERTER | Slip af med smerter i ryg, balle og ben | 15 minutters træning
14:23
Øvelser for ISKIASSMERTER | Slip af med smerter i ryg, balle og ben | 15 minutters træning
790 views3 months ago
YouTubeDin Flexible Sundhed
Øvelser for SMERTER I LÆGGEN / AKILLESENEN | Stræk og styrke af lægmusklen | 10 minutters træning
12:24
Øvelser for SMERTER I LÆGGEN / AKILLESENEN | Stræk og styrke af lægmusklen | 10 minutters træning
16.2K viewsJun 9, 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
Nervestræk for lænderyg | Øvelser til dig med smerter ned i benet grundet afklemt nerve i ryggen
13:10
Nervestræk for lænderyg | Øvelser til dig med smerter ned i benet grundet afklemt nerve i ryggen
10.4K viewsAug 11, 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
Hoftesmerter: 5 øvelser til hofte, lyske og inderlår hvis du har ondt | Maxer.dk
7:17
Hoftesmerter: 5 øvelser til hofte, lyske og inderlår hvis du har ondt | Maxer.dk
26.9K viewsSep 6, 2021
YouTubeMaxer af Jacob Beermann
Effektive øvelser for baller og lår | Booty burn med fysioterapeut Julie Bruun
17:26
Effektive øvelser for baller og lår | Booty burn med fysioterapeut Julie Bruun
36K viewsMay 25, 2021
YouTubeSPORT24DK
ØVELSER FOR DINE BALLE- OG BENMUSKLER | 5 MINUTTERS TRÆNING
6:35
ØVELSER FOR DINE BALLE- OG BENMUSKLER | 5 MINUTTERS TRÆNING
1.4K viewsJan 17, 2024
YouTubeDin Flexible Sundhed
4 enkle øvelser mod akutte lændesmerter – lindring på kun få minutter
9:50
4 enkle øvelser mod akutte lændesmerter – lindring på kun få minutter
17.7K viewsSep 14, 2022
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
1:25
Smerter i ryggen, der trækker ned i benet?? Har du en prolaps, eller ikke? Det prøver jeg at hjælpe dig med idag. Smerter i ryggen, der trækker ned i benet, kan være mange forskellige ting. De fleste gange er det ufarlige smerter, som der ikke er grund til at tage billeder af, og som går væk igen indenfor relativt kort tid. Hvis du kommer ind med smerter i ryggen og benet, så kan man undersøge for om der skulle være tegn på en prolaps. Først kigger man på bevægelighed i ryggen og om der er relat
12.4K viewsJun 1, 2025
FacebookSmertefysioterapeuten
20:45
SMERTEmeditation – Ind i Smerten og Væk fra Smerten
3K viewsFeb 11, 2021
YouTubeMeditation For Alle
0:53
Ondt i hoften? Her er 7 simple øvelser til dig, der lider af smerter i hoften
1.4K viewsOct 29, 2020
YouTubeFysioterapien.dk
2:04
Fjern iskias smerter
164.3K viewsJun 11, 2017
YouTubeAalborg Rygklinik
13:09
Øvelser for Pes Anserinus Tendinit | Smerter på indersiden af knæet | 10 minutters træning
25.5K viewsMar 2, 2022
YouTubeDin Flexible Sundhed
9:33
Skulder Impingement: Bliv smertefri uden operation (Myter | Anatomi | Viden | Øvelser)
8.1K viewsDec 1, 2022
YouTubeSmertefribevægelse
1:52
Iskiasøvelser
7.4K viewsMay 3, 2023
YouTubeCPH Osteopati
0:46
FJERN ACHILLESSENE SMERTER MED DISSE SIMPLE ØVELSER
5.5K viewsJan 12, 2021
YouTubeCPH Osteopati
4:07
Klienthistorie: Claudia med smerter i hoften og ballen i over 4 år 😇 Claudia havde i lang tid ikke trænet crossfit som hun gerne ville. Der var flere og flere øvelser og træninger hun holdte sig fra. 🤨 Hun tog en masse forbehold for sin hofte og balle og var til sidst ret bange for at gøre det hele værre med træningen. Hun blev svagere og kom i dårligere form fordi hun naturligvis ikke kunne opretholde samme træning som før. I dag er smerterne nærmest væk. De fylder ikke nær så meget mere, og
1.8K viewsSep 27, 2023
FacebookSmertefribevægelse
13:27
Øvelser for en overbelastet hoftebøjer | Stræk og styrke af Iliopsoas | 10 minutters træning
49.7K viewsMar 31, 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
5:03
Hælspore eller svangsenebetændelse (fascitis plantaris)
17.8K viewsDec 14, 2020
YouTubeMidtbyens Osteopati
1:40
FJERN HOFTESMERTER MED SIMPLE ØVELSER
56.4K viewsJan 12, 2021
YouTubeCPH Osteopati
0:37
FJERN HÆLSPORE MED DISSE SIMPLE ØVELSER
35.2K viewsJan 23, 2021
YouTubeCPH Osteopati
7:58
LIGGENDE VENEPUMPEØVELSER ⎮ Kom af med vand i benene & forebyg blodpropper
13.9K viewsAug 31, 2022
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
See more
Static thumbnail place holder