DIY Lymphatic Drainage
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DIY Lymphatic Drainage
My important steps to give proper lymphatic drainage boost to my body: 1. Best in the morning 2. Drink at least a cup of warm water prior techniques and after 3. OPEN UP/stimulate your lymph flow passages is non negotiable whether you use vibration plate or not. 4. Fascia twists to prep body even more for fluid flow. 5. Heels hitting the ground ...
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In 5 Minuten dein Lymphsystem AKTIV anregen, aktivieren und unterstützen - weil die wöchentliche Lymphdrainage viel Geld kostet 🥹 >>🚨 INFO: In dem Video geht es NICHT um den Ersatz von medizinisch notwendigen Lymphdrainagen - soll als reine Inspiration für gesunde Menschen sein, die ihr Wohlbefinden steigern möchten. ☺️ Die 6 Punkte: > Schlüsselbein, hinter dem Ohr, Achselhöhlen, Bauch, Leisten, Kniekehlen und dann hüpfen! Ich hab das in meine Morgenroutine eingebaut und es fühlt sich gut an ☀
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