JA TAK 🥤✨ Vil du have opskriften på en super nem proteinrig smoothie, der: – tager 2 minutter at lave – mætter godt – smager friskt og sødt – og passer perfekt ind i en travl hverdag? 🌿 Den her smoothie er et godt eksempel på, hvordan vægttab ikke behøver være kedeligt eller kompliceret. Du får både protein, frugt og en cremet konsistens – uden at det føles som “kur” 🍽️✨ Perfekt som: ✔ morgenmad på farten ✔ mellemmåltid ✔ noget sødt uden at det løber af sporet 👉 Skriv JA TAK i kommentarfelte
0:10
FacebookVelsmagende Vægttab af Jonas Holm
JA TAK 🥤✨ Vil du have opskriften på en super nem proteinrig smoothie, der: – tager 2 minutter at lave – mætter godt – smager friskt og sødt – og passer perfekt ind i en travl
Velsmagende Vægttab af Jonas Holm. Velsmagende Vægttab af Jonas Holm · Original audio. JA TAK 🥤 Vil du have opskriften på en super nem proteinrig smoothie, der: – tager 2 minutter at lave – mætter godt – smager friskt og sødt – og passer perfekt ind i en travl hverdag? 🌿 Den her smoothie er et godt eksempel på, hvordan ...
12.4K views5 months ago
Shorts
Chrome Color-Shift Car Wraps: Vinyl Wrap Guide
1:07
2.6M views
Chrome Color-Shift Car Wraps: Vinyl Wrap Guide
theleatherworkshop
Cikgu! Musim pentaksiran dah bermula, cikgu dah siap ke isi PBD? Jom isi dengan pantas dan mudah menggunakan IDME PBD Helper (Chrome Extension). Ada cikgu yang dah guna? #extension #moies #idmepbdhelper #cikgu #pbd
2:01
155.9K views
Cikgu! Musim pentaksiran dah bermula, cikgu dah siap ke isi PBD? Jom isi dengan
ahmdaime
Python Game Development
Applied Data Science With Python Full Course 2026 [Free] | Python For Data Science | Simplilearn
23:17:14
Applied Data Science With Python Full Course 2026 [Free] | Python For Data Science | Simplilearn
YouTubeSimplilearn
1.2K views20 hours ago
Machine Learning With Python Full Course 2026 | Python Machine Learning For Beginners | Simplilearn
5:40:50
Machine Learning With Python Full Course 2026 | Python Machine Learning For Beginners | Simplilearn
YouTubeSimplilearn
1.4K views6 days ago
Machine Learning With Python Full Course 2026 | Python Machine Learning For Beginners | Simplilearn
5:39:50
Machine Learning With Python Full Course 2026 | Python Machine Learning For Beginners | Simplilearn
YouTubeSimplilearn
1.3K views1 week ago
Top videos
Smoothie opskrift med proteinpulver: Sådan laver du en perfekt POWERSHAKE! #Shorts
0:53
Smoothie opskrift med proteinpulver: Sådan laver du en perfekt POWERSHAKE! #Shorts
YouTubeBillig Fitness
2.1K viewsDec 23, 2020
Proteinrig, sund og nærende PowerShake 🥤⚡️ 1 Shake i opskriften Ingredienser: 30g havregryn 1-2 scoop vanilje proteinpulver (Jeg bruger 2x, som er regnet i kcal og protein) 10g Chiafrø 5-10g kreatin (Mest veldokumenterede kosttilskud, og IKKE kun til dem som træner 😇) En banan 5g Ingefær 250 ml vand 150g Frosne Jordbær 50g Frosne Blåbær 50g Frosne Hindbær Næringsindhold pr. Shake: Kcal: 631 Protein: 65g Kulhydrat: 72g Fedt: 9g 👆🏼 Husk på, at den skal tilpasses, så den passer til dig 🎯��Og n
0:47
Proteinrig, sund og nærende PowerShake 🥤⚡️ 1 Shake i opskriften Ingredienser: 30g havregryn 1-2 scoop vanilje proteinpulver (Jeg bruger 2x, som er regnet i kcal og protein) 10g Chiafrø 5-10g kreatin (Mest veldokumenterede kosttilskud, og IKKE kun til dem som træner 😇) En banan 5g Ingefær 250 ml vand 150g Frosne Jordbær 50g Frosne Blåbær 50g Frosne Hindbær Næringsindhold pr. Shake: Kcal: 631 Protein: 65g Kulhydrat: 72g Fedt: 9g 👆🏼 Husk på, at den skal tilpasses, så den passer til dig 🎯��Og n
FacebookFrederik Aagaard - Personlig
8.6K views5 months ago
Super simpelt protein smoothie 🥤 Opskrift (1 portion): 🫐 100g blåbær (frosne) 🥭 100g Mango (frisk) 🥛 1 scoop Whey Protein (30g) 🍶 100g skyr (vanilje) 🥛 200ml skummetmælk Fremgangsmåde: 1. Tilføj alle ingredienserne i blenderen 2. Blend i ca. 30 sekunder. 3. Nyd det 😍 Næringsindhold (1 portion): Kalorier: 380 Protein: 45g Kulhydrat: 45g Fedt: 5g #personligtræner #vægttab #stramop #personligtræning #smoothie #smoothierecipes | Personlig Træner - Sylvia Kekec
0:36
Super simpelt protein smoothie 🥤 Opskrift (1 portion): 🫐 100g blåbær (frosne) 🥭 100g Mango (frisk) 🥛 1 scoop Whey Protein (30g) 🍶 100g skyr (vanilje) 🥛 200ml skummetmælk Fremgangsmåde: 1. Tilføj alle ingredienserne i blenderen 2. Blend i ca. 30 sekunder. 3. Nyd det 😍 Næringsindhold (1 portion): Kalorier: 380 Protein: 45g Kulhydrat: 45g Fedt: 5g #personligtræner #vægttab #stramop #personligtræning #smoothie #smoothierecipes | Personlig Træner - Sylvia Kekec
FacebookPersonlig Træner - Sylvia
27.3K views8 months ago
Smoothie opskrift med proteinpulver: Sådan laver du en perfekt POWERSHAKE! #Shorts
0:53
Smoothie opskrift med proteinpulver: Sådan laver du en perfekt POWERSHAKE! #Shorts
2.1K viewsDec 23, 2020
YouTubeBillig Fitness
Proteinrig, sund og nærende PowerShake 🥤⚡️ 1 Shake i opskriften Ingredienser: 30g havregryn 1-2 scoop vanilje proteinpulver (Jeg bruger 2x, som er regnet i kcal og protein) 10g Chiafrø 5-10g kreatin (Mest veldokumenterede kosttilskud, og IKKE kun til dem som træner 😇) En banan 5g Ingefær 250 ml vand 150g Frosne Jordbær 50g Frosne Blåbær 50g Frosne Hindbær Næringsindhold pr. Shake: Kcal: 631 Protein: 65g Kulhydrat: 72g Fedt: 9g 👆🏼 Husk på, at den skal tilpasses, så den passer til dig 🎯��Og n
0:47
Proteinrig, sund og nærende PowerShake 🥤⚡️ 1 Shake i opskriften Ingredienser: 30g havregryn 1-2 scoop vanilje proteinpulver (Jeg bruger 2x, som er regnet i kcal og protein) 10g Chiafrø 5-10g kreatin (Mest veldokumenterede kosttilskud, og IKKE kun til dem som træner 😇) En banan 5g Ingefær 250 ml vand 150g Frosne Jordbær 50g Frosne Blåbær 50g Frosne Hindbær Næringsindhold pr. Shake: Kcal: 631 Protein: 65g Kulhydrat: 72g Fedt: 9g 👆🏼 Husk på, at den skal tilpasses, så den passer til dig 🎯��Og n
8.6K views5 months ago
FacebookFrederik Aagaard - Personlig Træner
Super simpelt protein smoothie 🥤 Opskrift (1 portion): 🫐 100g blåbær (frosne) 🥭 100g Mango (frisk) 🥛 1 scoop Whey Protein (30g) 🍶 100g skyr (vanilje) 🥛 200ml skummetmælk Fremgangsmåde: 1. Tilføj alle ingredienserne i blenderen 2. Blend i ca. 30 sekunder. 3. Nyd det 😍 Næringsindhold (1 portion): Kalorier: 380 Protein: 45g Kulhydrat: 45g Fedt: 5g #personligtræner #vægttab #stramop #personligtræning #smoothie #smoothierecipes | Personlig Træner - Sylvia Kekec
0:36
Super simpelt protein smoothie 🥤 Opskrift (1 portion): 🫐 100g blåbær (frosne) 🥭 100g Mango (frisk) 🥛 1 scoop Whey Protein (30g) 🍶 100g skyr (vanilje) 🥛 200ml skummetmælk Fremgangsmåde: 1. Tilføj alle ingredienserne i blenderen 2. Blend i ca. 30 sekunder. 3. Nyd det 😍 Næringsindhold (1 portion): Kalorier: 380 Protein: 45g Kulhydrat: 45g Fedt: 5g #personligtræner #vægttab #stramop #personligtræning #smoothie #smoothierecipes | Personlig Træner - Sylvia Kekec
27.3K views8 months ago
FacebookPersonlig Træner - Sylvia Kekec
Bodylabs fitnessopskrifter: Protein-milkshake med jordbær
1:58
Bodylabs fitnessopskrifter: Protein-milkshake med jordbær
6.8K viewsJun 30, 2013
YouTubeBodylab
Perfect Protein Shake Recipe: Step-by-Step Guide
0:07
Perfect Protein Shake Recipe: Step-by-Step Guide
64.3K views4 months ago
TikToknhfitness19
Lækker Vaniljeproteinshake med Chokoladestykker | Ninja Creami Opskrift
0:35
Lækker Vaniljeproteinshake med Chokoladestykker | Ninja Creami Opskrift
51K viewsJun 3, 2024
TikTokcarolinedan_
Homemade Protein Shake -Natural Recipe
2:38
Find in video from 01:18Making the Protein Shake
Homemade Protein Shake -Natural Recipe
273K viewsJan 29, 2019
YouTubeBenji Travis
1:42
Find in video from 01:02Serving the Protein Shake
How To Make a Protein Shake
4.1M viewsJul 20, 2021
YouTubeHowToBasic
3:44
HOMEMADE Protein Shake Without SUPPLEMENTS | High Protein Recipe | Abhinav Mahajan
353.7K viewsOct 8, 2022
YouTubeABHINAV MAHAJAN
0:28
Protein Smoothie til Muskelopbygning
24.7K viewsJun 18, 2025
TikTokborkfitness
5:21
10 Delicious High-Protein Shake & Smoothie Recipes | Myprotein
347.9K viewsApr 21, 2021
YouTubeMyprotein
6:36
Find in video from 01:52Preparing the Protein Shake
HOW TO MAKE A PROTEIN SHAKE | BEST CHOCOLATE PROTEIN SH…
1.1M viewsApr 15, 2018
YouTubeJoe Duff - The Diet Chef
0:50
How to Make the Perfect Protein Shake Every Time
844.5K viewsMar 6, 2022
TikTokrussellsaks
0:15
How to Make the Perfect Protein Shake Every Time
73.4K views10 months ago
TikToklastmarried1stdivorced
0:32
Lav hjemmelavet proteindrik💫 Når du lever med en lungesygdom, kan din krop have brug for ekstra protein. Derfor kan det være en god idé at lave proteindrikke. Her får du en frisk og syrlig udgave. Ingredienser: 2 dl ymer 1 1/2 dl kærnemælk 1 dl juice efter eget valg 2-3 spsk sukker 2 pasteuriserede æggeblommer Næringsindhold for 1 dl er 372 kJ og 4,8 g. protein #proteindrik #lungesygdom #lungeforeningen | Lungeforeningen
18.7K viewsJun 26, 2024
FacebookLungeforeningen
0:13
Protein Shake: The Correct Way to Make a Shake
303.2K viewsJun 13, 2025
TikTokthandiwethuu
0:17
Make a High-Protein Shake for Bodybuilding
194.3K views10 months ago
TikTokhayden.mot
See more
Static thumbnail place holder