Lantionpohjan fysioterapia: Tieto ja harjoitukset
0:05
TikTokpelvicfysio
Lantionpohjan fysioterapia: Tieto ja harjoitukset
Opi lantionpohjan perusasiat, rentoutusharjoitukset ja ehkäise kivut ja virtsankarkailu. #lantionpohja #synnytys #lantionpohjanfysioterapia Johanna @pelvicfysio(@pelvicfysio). Cartoon Eye Blinking Sound - Anna. Tyhjennellääs vähän jemmaan jääneitä luonnoksia tänne tiktokin puolelle 🤝🏽 #lantionpohja #synnytys #synnytyksenjälkeen ...
35K views6 months ago
AutoCAD Path Array Tutorial
How to create AUTOMATIC DIMENSIONS in AutoCAD (quick step-by-step!) ⏱️
0:35
How to create AUTOMATIC DIMENSIONS in AutoCAD (quick step-by-step!) ⏱️
YouTubeMarkoni Heringer
2K views3 weeks ago
🚀 One AutoCAD Command That Saves Time | EXTEND #Shorts
3:00
🚀 One AutoCAD Command That Saves Time | EXTEND #Shorts
YouTubeMicroCADD By Er. Mukhtar
16.7K views1 month ago
AutoCAD Most Important Shortcuts 2D 3D Commands #autocad #shorts
0:11
AutoCAD Most Important Shortcuts 2D 3D Commands #autocad #shorts
YouTubeMicroCADD By Er. Mukhtar
25.6K views1 month ago
Top videos
Lantionpohjan Vahvistamisvinkit Videolla! 👆
0:43
Lantionpohjan Vahvistamisvinkit Videolla! 👆
TikTokmehilainenoy
284.6K viewsNov 1, 2022
Perfect PFE Woman lantionpohjan harjoittaja – Lantionpohjan vahvistamiseen ja virtsankarkailuun
1:47
Perfect PFE Woman lantionpohjan harjoittaja – Lantionpohjan vahvistamiseen ja virtsankarkailuun
YouTubetenslaite
23K viewsJul 28, 2020
Lantionpohjan Myytit ja Uskomukset: Totuus Geishakuulista ja Ylikireästä Lantionpohjasta
0:05
Lantionpohjan Myytit ja Uskomukset: Totuus Geishakuulista ja Ylikireästä Lantionpohjasta
TikTokpelvicfysio
92K viewsDec 8, 2022
AutoCAD Tips and Tricks
Autocad Software || Autocad For Beginners || SmartCAD Hyderabad
0:28
Autocad Software || Autocad For Beginners || SmartCAD Hyderabad
YouTubeSmartcad India Official
2K views1 week ago
🔥 AutoCAD TRIM Command in 30 Seconds | Fastest Way to Edit Drawings #Shorts
2:43
🔥 AutoCAD TRIM Command in 30 Seconds | Fastest Way to Edit Drawings #Shorts
YouTubeMicroCADD By Er. Mukhtar
14.9K views1 month ago
✅Best tips and tricks for AutoCad users #new #autocad #cad #2d #tips #viral #new #youtubeshorts
0:39
✅Best tips and tricks for AutoCad users #new #autocad #cad #2d #tips #viral #new #youtubeshorts
YouTubePTS CAD EXPERT
20.1K views1 month ago
Lantionpohjan Vahvistamisvinkit Videolla! 👆
0:43
Lantionpohjan Vahvistamisvinkit Videolla! 👆
284.6K viewsNov 1, 2022
TikTokmehilainenoy
Perfect PFE Woman lantionpohjan harjoittaja – Lantionpohjan vahvistamiseen ja virtsankarkailuun
1:47
Perfect PFE Woman lantionpohjan harjoittaja – Lantionpohjan vahvistamiseen ja virtsankarkailuun
23K viewsJul 28, 2020
YouTubetenslaite
Lantionpohjan Myytit ja Uskomukset: Totuus Geishakuulista ja Ylikireästä Lantionpohjasta
0:05
Lantionpohjan Myytit ja Uskomukset: Totuus Geishakuulista ja Ylikireästä Lantionpohjasta
92K viewsDec 8, 2022
TikTokpelvicfysio
Lantionpohjan lihakset: Vinkkejä rentoon vessakäyntiin
0:11
Lantionpohjan lihakset: Vinkkejä rentoon vessakäyntiin
38K views5 months ago
TikTokfysioemmaannika
🍏 Miksi lantionpohjan lihasten harjoittelu mielletään niin häpeälliseksi, että sen harjoittaminenkin on ollut todella tylsää vuosikymmenten ajan?Tärkein huomioi on kuitenkin, että lantionpohjan lihasten harjoittelu on naisen terveydelle todella merkityksellistä.Mutta vaikka se on kuinka tärkeää meidän naisten terveydelle, ei kukaan jaksa silti tehdä moniakaan asioita, jos se on vain yksi pakollinen paha suoritus, mitä nyt vaan pitäisi muistaa tehdä.Kun se on pakollinen paha, sen todella helpost
0:11
🍏 Miksi lantionpohjan lihasten harjoittelu mielletään niin häpeälliseksi, että sen harjoittaminenkin on ollut todella tylsää vuosikymmenten ajan?Tärkein huomioi on kuitenkin, että lantionpohjan lihasten harjoittelu on naisen terveydelle todella merkityksellistä.Mutta vaikka se on kuinka tärkeää meidän naisten terveydelle, ei kukaan jaksa silti tehdä moniakaan asioita, jos se on vain yksi pakollinen paha suoritus, mitä nyt vaan pitäisi muistaa tehdä.Kun se on pakollinen paha, sen todella helpost
1.9K viewsFeb 22, 2025
FacebookTantraphysio
Soutulaitteella lihaskuntoa #kehonpainoharjoittelu #hyvinvointi #voimaharjoittelu #lihaskunto
0:40
Soutulaitteella lihaskuntoa #kehonpainoharjoittelu #hyvinvointi #voimaharjoittelu #lihaskunto
939 views5 months ago
YouTubeUlpustudio
Perfect PFE Woman - lantionpohjan harjoittaja - virtsankarkailuun
Perfect PFE Woman - lantionpohjan harjoittaja - virtsankarkailuun
Jul 15, 2018
tenslaite.fi
0:10
Lantionpohjaa voi olla helppo hallita istuen tai selinmakuulla, mutta mitä tapahtuu, kun vaihdat asentoa? Lantionpohjan tietoista rentoutusta kannattaa harjoitella eri asennoissa, jotta se onnistuu myös alatiesynnytyksessä asennosta riippumatta 🫶🏼 #synnytys #lantionpohja #lantionpohjanlihakset #synnytykseenvalmistautuminen #äitiysfysioterapia
1.7K views5 months ago
TikTokfysioemmaannika
0:10
Onko sinulla kipuja lantionpohjan tai alavatsan alueella? Apu voi löytyä lantionpohjan fysioterapiasta. 🔹 Lantionpohjan fysioterapian tavoitteena on hoitaa ja ennaltaehkäistä erilaisia lantionpohjan lihaksiston toimintahäiriöitä. 🔹 Lantionpohjan lihasten kunnon sekä toimivuuden voi käydä tarkistamassa, vaikka ajattelisi itse oireiden olevan vain hyvin lieviä. Me tarjoamme lantionpohjan fysioterapiaa Tampereella Kalevassa sekä Kangasalla. Lue lisää osoitteessa premius.fi/lantionpohjan-fysiotera
919 views6 months ago
TikTokpremiuskuntoutus
1:17
Lantionpohjan hyvinvointi ja rakon terveydentila
139.1K views4 months ago
TikTokfysioemmaannika
0:07
Lantionpohjan- ja äitiysfysioterapeutti⁣⁣ Johanna Tossavainen | + hengittää nenän, ei suun kautta. Lantionpohja kiittää 🫶🏽 #purenta #leuka #hengitys #hermosto #lantionpohja | Instagram
33.1K views6 months ago
Instagrampelvicfysio
0:08
Marjaana | Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti on Instagram: "Raskauden aikana keho muuttuu nopeasti. Kun tiedät mihin keskittyä, epävarmuus vähenee. Ja liikkuminen muuttuu miellyttävämmäksi. Keskity näihin raskausaikana👇 1️⃣ Hengityksen ja paineensäätelyn hallinta Kasvava kohtu muuttaa keskivartalon painetta. Oikea hengitys tukee kehoa sisältäpäin. 2️⃣ Keskivartalon tuki Ei vatsan jännittämistä, vaan syvien tukilihasten yhteistyötä. Tämä tuo vakautta arkeen ja harjoitteluun. 3️⃣ Lantion l
2.6K views5 months ago
Instagrampowermamamoves
0:20
Marjaana | Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti on Instagram: "Joka viikko vastaanotolleni tulee naisia lantionpohjan oireiden kanssa. He ovat googlanneet, lukeneet ohjeita ja tehneet tunnollisesti lantionpohjan supisteluharjoitteita. Istuen. Makuulla. Päivästä toiseen. Ja silti oireita on edelleen: – virtsankarkailua juostessa, hypätessä tai aivastaessa – painon tai laskeuman tunnetta lantionpohjassa – alaselän tai lantion seudun kipuja – vaikeutta aktivoida keskivartaloa treenissä – tunne,
1.5K views6 months ago
Instagrampowermamamoves
1:03
Lasten lantionpohjan fysioterapia: Mitä se sisältää?
480 views5 months ago
TikTokpremiuskuntoutus
0:09
Maalivahdin plyometrinen harjoittelu Plyometria on räjähtävään voimantuottoon, kimmoisuuteen ja nopeuteen keskittyvä harjoitusmuoto, joka hyödyntää lihasten ja jänteiden venymis-lyhenemissykliä #futisfysiikka #fysiikkavalmennus #footballfitness #ilves @Ilves Football
10.1K views4 months ago
TikTokfutisfysiikka
0:13
Jääkiekkoilijan liikkuvuus lähtee lantiosta 👊
1.4K viewsJun 18, 2025
YouTubeSeguro Training
0:13
Voimaa ja Räjähtävyyttä: Loikkaharjoitus Jääkiekkoilijoille 👊
2.7K views1 year ago
YouTubeSeguro Training
0:17
HIIT-harjoitus nuorille jääkiekkoilijoille – Räjähtävää voimaa ja pelinopeutta 💥⚡
1.1K views11 months ago
YouTubeSeguro Training
0:28
Ilmainen synnytykseen valmistava harjoitus 💛
18.7K views5 months ago
YouTubeWOIMAWOMAN
0:18
Terävät jalat ja nopea reagointi – Koordinaatioharjoitus tikkaille! 💥🏒
1.9K views11 months ago
YouTubeSeguro Training
See more
Static thumbnail place holder